不射精是男性朋友在性生活中比较常见的一种现象。专家提示：患有不射精症状的男性朋友要多加注意，在日常生活中要多加注意保健，这比在患病后在进行治疗，要好很多。那么男性不射精怎么调理呢?下面就让我们一起来看看吧。

　　男性不射精怎么调理?专家表示：男性朋友只要在平常的生活中多多注意，不射精的现象还是能够避免的。

　　男性不射精怎么调理?

　　1、生活调理：男性朋友在日常的生活中多看一些健康性知识的书，加深一些了解，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物。

　　2、精神调理：如果男性朋友出现了不射精的情况，往往要承担很多的精神负担，同时还会使自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防不射精症。

　　3、饮食调理：男性朋友在日常的饮食中，也要多加注意调理，在饮食上多吃一些清淡的食物，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　以上就就是专家对“男性不射精怎么调理”进行的相关介绍，通过上面的介绍，相信能够对广大的男性朋友有所帮助。如果您还存在其他的疑问的话，欢迎您点击在线的专家进行咨询。