最好不要吃：

　　一、酒

　　酒有扩张血管的作用，特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。

　　二、吸烟

　　香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

　　三、辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

　　这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。

除了食疗保健，日常我们如何护理？